Gymnastique

Les entrainements de gymnastique s'adressent à des adolescents et adultes, cours mixtes.

Il est préférable d'assister dès le début de saison, en septembre, aux cours car les professeurs prévoient une évolution dans la "difficulté" des exercices et de l'entrainement.

Le cours du lundi est animé par Jean Philippe GAY (horaire; 18H45/19H45)

Le cours du mercredi est animé par Jean Yves GHIRLANDA (horaire 19H /20 H).

Les cours sont sur musique, nous utilisons des steps, haltères, bandes lestées, tapis, batons et se finissent toujours par 10 minutes d'étirement.

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